「50歳からはこんなふうに」（松浦弥太郎著・ディスカバー）を読んでいたら、
「『なんだか最近、うまくいってないな』と停滞するときは決まって『行動の量』が減っているとき。
人に会いに行く頻度が落ちていたり、本を読む時間や絵を観にいく時間を十分にとれていなかったり、いつもより行動できていなかった自分に気づくのです。」
とありました。確かに行動量が落ちている時、停滞を感じることが多いかもしれません。
松浦さんは「自分をまるごと変えようなんて覚悟を決める必要はなくて、ただいつもの行動の量を増やすだけ。それだけで解決できるんだよと、困っている人には伝えたい」とまとめてました。
読書、音楽、映画、ライブ、アート、スポーツ等々、増やしたい行動にも色々ありますが、有限な時間と優先順位を考えながら、日々の生活に積極的に組み込んでいこうっと・・・
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