お金の使い方 幸せの秘訣は「組み合わせ技」
週刊新潮2026年2月19日号で脳研究者の池谷裕二氏が、「調査研究の結果、特に幸福感を高める効果が高かった方法は、マインドフルネス、思いやりの訓練、ポジティブ心理学、ヨガ、そして運動です。 これらの間に大きな差はなく、いずれも中程度で確かな...
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