お金の使い方 身体の声とFIRE
日経新聞朝刊プラス1に理学療法士の山口正貴氏が、「人の体は自分を守る信号を常に発している。代表格が痛みや疲れである。まじめな人ほど「頑張るべきだ」という考えを信号より重視しがちで、本来備わった回復の仕組みが働きにくくなる。 大切なのは「身体...
お金の使い方 
お金の使い方 膨らむ「富裕層優遇」市場と「絶望死」
日経新聞朝刊2026年3月20日に、「世界で200億ドルの市場規模を持ち、その40%が米国で提供されている「コンシェルジュ医療サービス」は、保険の代わりではなく、保険に上乗せして購入するものだ。 その料金は地域やサービスによって年間2000...
お金の使い方 光熱費のリスク管理
日経新聞朝刊2026年3月19日に「電力スポット価格2倍超」という記事があり、「中東情勢激化が電力市場を揺らしている。新電力などが電力調達に利用する日本卸電力取引所（JEPX）のスポット価格は、米国・イスラエルによるイラン攻撃が開始された2...
お金の使い方 NISA2800万口座、少額含み益でも高まる消費意欲
日経MJ2026年3月18日に、「株高による含み益拡大で消費者が財布のひもを緩めている。家電量販店でちょっと性能のいい商品を手にしたり、普段食べる食材をワンランク上にしたり。 消費者の4割は含み益で買い物意欲が増すという調査データもあり、富...
お金の使い方 人間ドックとFIRE
日経新聞朝刊2026年3月17日に、「人間ドックの受診者は1970年代から増え始め、90年代には100万人を突破。日本人間ドック・予防医療学会の直近の調査によると、2018年は約378万人が受診したという。 受診者が増えたのは、大企業の健康...
お金の使い方 三菱地所社長「丸の内賃料まだ上がる」
日経ヴェリタス電子版に三菱地所の中島篤社長が、「直近では丸の内のオフィスに入居する企業で、交渉をしたほぼ全ての企業が5〜20%の賃料増額に応じた。交通利便性の高い都心のオフィスは賃料がさらに上がる。 26年7月に完成する『大手町ゲートビルデ...
お金の使い方 慢性炎症とFIRE
「慢性炎症が病気をつくる」（内山葉子著・ユサブル）という本を読みました。「不調には数多くの原因があるが『腸、上咽頭、口腔、皮膚、筋骨格系、脳の慢性炎症』が主要要因であることが多く、慢性炎症の原因となる『栄養障害、有害物質、ストレス』に注意が...
お金の使い方 脳のなかの免疫、免疫のなかの心
日経新聞朝刊2026年3月14日に「脳のなかの免疫、免疫のなかの心」という本の紹介で、「免疫と心は密接に結びついている、と聞いたら多くの人は「そういうこともあるだろう」と納得するのではないだろうか。ストレスで体調を崩すこともあれば、病気にな...
お金の使い方 持ち家・賃貸論争の最新状況
日経新聞電子版2026年3月12日に「持ち家・賃貸論争の最新状況」記事があり、「インフレ下、持ち家・賃貸とも住み続ける基本コストは50年で1億円を超える――。専門家の協力を受けた試算で、こうした結果が明らかになった。3年前の同じ試算より20...
お金の使い方 睡眠の質とFIRE
花粉症シーズンも真っ盛りの中、最近、朝起きると軽い頭痛や倦怠感を感じるるようになりました。どうも睡眠中の鼻詰まりで酸素不足に陥り「睡眠の質」が大きく低下している模様・・・これはいかんということで、色々「対策」をしてみたのですが「TO-PLA...